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开始 接受你的局限性 作为家长您能做的只有这么多,表现出色。接受你在时间、精力和孩子的能力方面的局限性。接受可以减少挫败感和愤怒,并建立对错 KYB名录 误的容忍度。 减少干扰 当您作为父母有很多事情要做时,请限制您的分心,以便您可以专注于您的孩子。例如,限制社交活动、推迟房客来访、减少在线游戏和滚动、或散步、跳舞或做顿您喜欢的饭菜来断断续续地为自己补充能。

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